Aumente a sua Autoconfiança diariamente!
Adquirir e aumentar a nossa autoconfiança é uma escolha diária!
Sim! Você tem que DECIDIR por isso... e AGIR dia após dia por adquirir essa hábito.
Mas como Jhana? eu não consigo fazer isso!!
Também já pensei assim um dia.
Nós, seres humanos, nascemos dependente uns dos outros.
Nascemos e dependentes de alguém para comer, aprender a andar, para nos proteger até que nos tornemos "independentes".
Acontece que isso afeta a nossa autoconfiança.
E nós mulheres, somos estimuladas desde cedo a sermos ainda mais dependentes. Dependentes de afeto: quando falam que precisamos encontrar o "príncipe encantado, casar e ser feliz para sempre"; quando precisamos da amiga para ir ao banheiro; quando terminamos um relacionamento e acharmos que a vida acabou porque agora você é só a "metade"... e muitas outras situações.
Acreditar nisso limita e abala a nossa autoconfiança. Faz com que acreditemos que somos pessoas incompletas.
Querida amiga, você é totalmente completa, pode acreditar!
Você tem todas as capacidades de gerar em você autoconfiança e valor pessoal.
Como gerar essa AUTOCONFIANÇA?
Assuma o seu PODER pessoal.
Abandone a postura de vítima de si mesma e assuma a RESPONSABILIDADE por sua felicidade.
Nunca delegue isso a outra pessoa.
Então o primeiro passo é:
1 - SEJA RESPONSÁVEL
As pessoas com auto responsabilidade inspiram confiança.
Quando alguém vive, trabalha e se relaciona com quem assumi uma postura de auto responsabilidade, independente do seu desempenho ou do resultado que obtenha, tem credibilidade e o respeito dos outros. É alguém que se gosta de estar perto.
Teste em você mesma... você gosta de estar com uma pessoa auto astral que saber o que quer ou com uma pessoa que fica choramingando e reclamando da vida?
É você... e a pessoa que inspira confiança ou a que reclama da vida?
2- CULTIVE HÁBITOS MENTAIS E EMOCIONAIS POSITIVOS
Não adianta nada você pensar positivo desta forma: agora vou pensar que a "vida é bela!", " tudo é lindo!" e blá blá blá... e por dentro você sentir que tudo é uma merda! (kkk.. fiz isso por muito tempo!)
Seja um pouco mais pé no chão, cultive pequenas mudanças diárias e consistentes.
Olhe pra você primeiro e veja o que realmente pensa a seu respeito. Esse é o primeiro passo para a mudança de pensamentos...
Essa voz interior, que fica na sua cabeça... o que ela tem te falado? Mude isso primeiro...
Ao invés de ficar reafirmando as coisas que não gosta em você, passe a procurar coisas de que gosta em você, insistentemente todos os dias.
Se olhe no espelho e veja seus valores, suas características, sua aparência e comece a reforçando isso mentalmente até que isso se torne natural.
É fácil ?! NÃO!!!
É uma mudança de hábito.
Dá um certo trabalho no início, mas acredite com o tempo você vai perceber mais qualidades em você e a sua autoconfiança começará a se fortalecer a partir daí.
Faça o teste e depois compartilhe a sua experiencia comigo!
Se precisar de ajuda, com o coaching vida podemos trabalhar diversos pontos para potencializar a sua Autoconfiança.
Gostou? Então CURTI E COMPARTILHA com as amigas!
Abraços Transformadores.
Janaína Santos.
